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合宿行ってきます
2011 / 08 / 01 ( Mon )
たぶん東京の上の方に行ってきます。自転車で。
来週の中ごろまで帰ってきません。探さないで下さい。

まぁ合宿と言っても本格的に自転車を乗るのは4日間くらい。
まぁ4日間と言っても余裕で氏ぬと思うけど。


日曜日(オンゲしながらローラー練)
走行時間:1:00'01
走行距離:25.93km
Av
●25.9km/h●75rpm
MAX
●35.7km/h●138rpm

三本ローラーは負荷が軽すぎるね!!
今頃気づきましたよ!!
昔は三本ローラーをひいこら言いながら1時間やったりしていたなぁ



にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ今もだけど!(´Д`*)今年の夏は寒いです!!(´Д`)
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