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今日こんなに乗ってたのか、な日
2011 / 07 / 23 ( Sat )
金曜日(ローラー+坂)
走行時間:4:11'29
走行距離:87.77km
Av
●20.9km/h●135bpm●75rpm
MAX
●56.4km/h●200bpm誤作動●199rpmはいはいワロス

昨日よりさらによかった今日のローラー練
ここ数日続けているから恐らく負荷に体が慣れたのかもしれない
でもこれは期待できるといざ実走
坂では良いペースで上ってるつもりでも、すぐに膝の上にある太ももの筋肉がいっぱいになって、全く踏めなくなった
何回も。回数も何回かやったが同じくダメ

ローラーで幾ら練習しても、登坂力にはあまり繋がらないらしい
それか疲労?

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