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思ったより乗ってしまった
2011 / 06 / 14 ( Tue )
チューズデー
内訳:平地+ローラー1時間くらい
時間:5:45'04
距離:120.01km
平均:20.8km/h
最高:56.4km/h(ちなみにローラー台)
一言:1日に乗った距離の最長記録を更新したかも


あまり練習の強度が高くなかったし、私情を挟んで集中できなかった
その分ローラー台でガシガシやった
明日は距離乗るらしいのに疲れてしまった


なにこの糞真面目練習帳('A`)

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22:43:24 | ロードとか | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

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コメント

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おばんです(^◇^)
実走した後にローラーなんて凄い!

おっさんは実走→風呂→酒になります(笑)

生息地が近ければいっしょに走ってみたいな~
ついでに飲ましたりするかも(汗
by: 震度7…あらため”おっさん” * 2011/06/20 00:35 * URL [ 編集] | page top↑

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おばんです!
実走からローラーまでは大分時間があいていたんですよう、凄くないですよう
あ、でも実走の後のお風呂は本当に気持ちが良いですよねぇ!
もうワンステップ先に進むためにはあと1年必要です(^q^)インシュ

生息地は大垂水峠に少し近いです
スポドリですね!!飲みます\(^q^)/
by: Jun * 2011/06/21 00:02 * URL [ 編集] | page top↑

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