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平日ライドからのハンガーノック
2011 / 06 / 01 ( Wed )
昨日の記事のダメップリを噛み締めつつ、今日もダメ記事を書いていきましょう

時間:4:17'41
距離:85.74km
平均:わからんkm/h
最高:68.1km/h

練習後ようかん1個食った
そこまではよかったけど、そこからのお買い物で完全にハンガーノクった
足が重り
息がはーはー
独特のだるさ

帰りの最後の坂は筋肉削ってフルパワーでホイッスル

こんな完璧なハンガーノック久々になった


サドル変えるのめんどい
探したり合わせたり・・・・今あるのでやっていきたいよ
まぁ無理だけど('A`)

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