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記録
2011 / 11 / 25 ( Fri )
24日(移動)
走行時間:1:02'32
走行距離:22.03km
Av
●21.1km/h●138bpm●73rpm
MAX
●52.9km/h●186bpm●199rpm

練習後は弱ってる

25日(移動)
走行時間:1:05'12
走行距離:22.14km
Av
●20.4km/h●144bpm●71rpm
MAX
●57.4km/h●186bp●199rpm

さらに弱くなった

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18:03:32 | ロードとか | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
記録
2011 / 11 / 24 ( Thu )
23日(半原とか)
走行時間:5:19'42
走行距離:116.85km
Av
●21.9km/h●151bpm●74rpm
MAX
●53.5km/h●193bpm●199rpm

沖縄以来の練習
とりあえず乗っておきたいから頑張ってみた
沖縄のおかげか坂で粘れるようになった

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14:22:52 | ロードとか | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
おきなわ
2011 / 11 / 16 ( Wed )
12日(現地走行)
走行時間:1:39'05
走行距離:43.78km
Av
●26.5km/h●147bpm●80rpm
MAX
●53.6km/h●194bpm●151rpm

13日(地獄巡り)
走行時間:5:14'28
走行距離:146.02km
Av
27.9km/h●167bpm●80rpm
MAX
●71.9km/h●246bpm●199rpm

今日も走ったけど、センサーの電池がお亡くなりになっていたので記録なし
南の国は楽園なんかじゃなかった
いや、終わってからは楽しんだけどね

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22:53:25 | ロードとか | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
記録
2011 / 11 / 09 ( Wed )
3日(ダラ練)
走行時間:3:43'54
走行距離:69.27km
Av
●18.6km/h●120bpm●70rpm
MAX
●55.7km/h●190bpm●199rpm

8日(移動)
走行時間:1:08'39
走行距離:21.66km
Av
●18.9km/h●145bpm●72rpm
MAX
●50.3km/h●186bpm●199rpm

9日(移動)
走行時間:1:03'42
走行距離:22.11km
Av
●20.8km/h●140bpm●75rpm
MAX
●54.8km/h●187bpm●165rpm

こうして見てみると、練習はできていないが
移動しているだけでも若干パフォーマンスが上がっている

ちょっくら遠征してきます

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23:05:10 | ロードとか | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

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